Pokebowl met gerookte kip
- 30 min bereidingstijd
Ingrediënten
- 75 gram gerookte kipreepjes
- 0.5 stuk(s) komkommer
- 0.25 stuk(s) lupinebonen uit pakje
- 1 eetlepel(s) mayonaise
- 0.25 gram meiraap
- 0.5 stuk(s) paprika
- 0.5 stuk(s) rode ui
- 15 milliliter tamari sojasaus
- 100 gram zilvervliesrijst
- 150 gram gerookte kipreepjes
- 1 stuk(s) komkommer
- 0.5 stuk(s) lupinebonen uit pakje
- 2 eetlepel(s) mayonaise
- 0.5 gram meiraap
- 1 stuk(s) paprika
- 1 stuk(s) rode ui
- 15 milliliter tamari sojasaus
- 200 gram zilvervliesrijst
- 225 gram gerookte kipreepjes
- 0.75 stuk(s) komkommer
- 0.75 stuk(s) lupinebonen uit pakje
- 3 eetlepel(s) mayonaise
- 0.75 gram meiraap
- 1.5 stuk(s) paprika
- 1.5 stuk(s) rode ui
- 30 milliliter tamari sojasaus
- 300 gram zilvervliesrijst
- 300 gram gerookte kipreepjes
- 1 stuk(s) komkommer
- 1 stuk(s) lupinebonen uit pakje
- 4 eetlepel(s) mayonaise
- 1 gram meiraap
- 2 stuk(s) paprika
- 2 stuk(s) rode ui
- 30 milliliter tamari sojasaus
- 400 gram zilvervliesrijst
Geen superverse ingrediënten meer missen?
Kies ook voor deze box en ontvang iedere week alle ingrediënten om 3 smaakvolle recepten mee te koken.
Gemaksbox Familie
Vanaf 49.00 per week
Tip
Nog een restje groente over in de koelkast? Op een poké bowl kun je van alles kwijt; hoe meer groente, hoe meer vreugd!
Inkoper Marta
Bereidingswijze
Kook de rijst in 20-25 minuten gaar in water met wat zout. Giet af en laat uitdampen.
Verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak de gerookte kipreepjes in circa 5 minuten gaar.
Snijd ondertussen de rode ui in flinterdunne halve ringen. Snijd de paprika in blokjes. Halveer de komkommer in de lengte en snijd de helften in flinterdunne plakjes. Snijd de meiraap in kwarten en vervolgens in plakjes. Laat de lupinebonen uitlekken.
Verdeel de rijst over kommen of diepe borden. Leg de ui, paprika, komkommer, meiraap, lupinebonen en gerookte kipreepjes er in compartimenten op.
Meng de mayonaise met de tamari. Besprenkel de poké bowls met de tamari-mayo en serveer.